Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Cepat Dalam 1-3 Hari. Ini CARANYA....

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami – Jerawat sudah menjadi masalah umum pada remaja, masalah kulit wajah yang satu ini memang tidak berbahaya tetapi sangat mengganggu bagi remaja, buktinya banyak sekali remaja yang mencari cara untuk mengobati masalah jerawat ini. Tetapi sebelum kita menjelaskan solusinya, ada baiknya kita kenali dulu penyebab terjadinya jerawat. Dirangkum dari berbagai sumber ternyata ada 4 penyebab umum timbulnya jerawat diantaranya :

Faktor hormon

Setiap remaja pasti melewati masa pubertas, pada saat itu produksi hormon libido mulai tidak stabil, oleh karena itu biasanya pada usia 12-17 tahun banyak remaja yang sudah mulai berjerawat. Namun pada usai 25 tahun biasanya masalah jerawat akibat hormon ini sudah berlalu, namun ada sekitar 7% yang masih mengalami masalah jerawat sampai usia 40 tahun.

Produksi minyak berlebih

Salah satu gangguan kulit wajah abnormal adalah produksi kelanjar minyak yang berlebih (Sebaceus Gland) yang menyebabkan tersumabtnya saluran folikel pori-pori dan rambut di kulit. Hal ini tentu saja akan menyebabkan timbulnya jerawat pada muka.

Faktor makanan

Makanan memegang peranan penting dalam kesehatan manusia, salah satunya masalah jerawat. Makanan yang banyak mengandung lemak seperti seafood, susu, jeroan dan lain sebagainya bisa mengakibatkan masalah jerawat. makanan jensis lain yang menyebabkan timbulnya jerawat seperti kacang-kacangan juga patut diwaspadai.

Polusi dan kotoran

Sekarang ini kita hidup di lingkungan yang penuh dengan polusi atau kotoran. Asap kendaraan bermotor , merokok serta zat polutan lainya sangat berperan besar dalam menyebabkan timbulnya jerawat. Maka dari itu kebersihan kulit wajah harus diperhatijan setiap harinya.

Tips Ampuh Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Dalam 1-3 Hari.

Kamu mungkin pernah membaca tentang artikel cara menghilangkan jerawat, namun kamu pasti bingung mencari cara yang terbaik dan terbukti ampuh. Sekarang ini kamu ada di artikel yang tepat karena cara yang akan dijelaskan kali ini sudah diuji coba dan terbukti paling ampuh menghilangkan jerawat dengan cepat. Berikut ini tips cara menghilangkan jerawat secara alami :

Jangan pernah memencet jerawat

Mungkin kamu kesal dengan jerawat yang selalu muncul dan tak kunjung hilang, hanya saja jangan pernah kamu pencet jerawat tersebut, mengapa? karena hal itu bisa memyebabkan bakteri masuk kedalam luka bekas jerawat dan menyebabkan infeksi, belum lagi bekas jerawat nya akan sulit hilang.

Hindar makan berlemak

Pilihlah makanan yang sehat dan perbanyaklah makan sayuran dan buah yang banyak mengandung vitamin C , hindari fast food, seafood, kacang, dan susu berlemak.

Cuci muka dan bersihkan secara teratur

Dengan banyak aktivitas di luar ruangan tentunya akan mengakibatkan wajah kita rentan terkena polusi, solusinya bersihkanlah wajah sehari 2x. yaitu saat siang dan sebelum tidur. Bagi anda yang sholat lakukanlah setiap berwudhu maka muka anda akan jauh lebih bersih.

Berolahraga secara teratur

Olahraga sangat penting untuk proses metabolisme tubuh, dengan berolahraga teratur maka kulit akan lebih sehat dan racun dan lemak dalam tubuh kita akan terbuang, olahraga yang disarankan seperti cardio (lari, jogging dan bersepeda), yoga dan pilates. Lakukanlah rutin 30-60 menit dalam 2 hari sekali agar mendapatkan hasil yang maksimal

Gunakan masker wajah alami

Masker wajah ini sangat membantu dalam memberikan nutrisi dan mengobati jerawat. Pastikan pilih masker berbahan alami atau herbal agar tidak ada efek samping dikemudian hari, ini lebih aman dibandingkan mengkonsumsi obat jerawat. Beberapa masker yang baik untuk wajah seperti masker lidah buaya, lemon, tomat dan madu.