INI Alasannya Mengapa Kamu dianjurkan untuk Mengkonsumsi Buah Pir! |
Alasan Mengapa Kamu dianjurkan untuk Mengkonsumsi Buah Pir - Buah pir hampir sama familiarnya dėngan buah apėl di Indonėsia. Mėngonsumsi buah ini sėcara rutin mampu mėnjauhkan Anda dari bėrbagai macam gangguan kėsėhatan tėrutama yang bisa bėrujung dėngan pėnyakit kronis.
Sebab buah pir kaya akan serat, zat antioksidan, dan flavonoid yang mampu meningkatkan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.
Dilansir dari healthmeup. com, berikut adalah alasan agar Anda mengonsumsi lebih banyak buah pir.
- Pir dikemas dengan nutrisi sehat seperti Vitamin D, B12, K, E, C, K, A dan B, dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh. 100 gram pir mengandung 3,1 gram serat. Mengonsumsi buah ini secara teratur mampu menyehatkan usus besar Anda dan mencegah kanker.
Semoga bermanfaat.
sumber : infosehat.online